池見陽大好きコレクション

心のメッセージを聴く実感が語る心理学／池見陽【3000円以上送料無料】

著者池見陽(著)出版社講談社発行日1995年03月ISBN9784061492417ページ数237Pキーワードこころのめつせーじおきくじつかんがココロノメツセージオキクジツカンガいけみあきらイケミアキラ9784061492417内容紹介自己の解放は内なる「実感」を感じとることから始まる。

重く停滞した心を開くフォーカシングの技法を、心理臨床の現場から解説。

カウンセリングと実感——「気持ち」という場合、悲しい、寂しい、嬉しい、など特定の内容をもった感情を指すが、「実感」はそれらよりも複雑で漠然とした、実際に感じられる体験という意味で用いる。

たとえば、悲しい「気持ち」といっても、実際に「実感」してみると、そこには悲しきの「質」とか「色」のように、状況によって微妙にことなるトーンがあることがわかるだろう。

それを表現してみるとすると、それはおそらく「悲しいような、暗い、重たい……何とも表現しにくい雨音が胸に染み込むようなじーんとした感じ」という具合に複雑で、簡単に「悲しみ」という一言では表現しにくい性質であることがわかるだろう。

このような体験をここでは「実感」と表現しておく。

——本書より※本データはこの商品が発売された時点の情報です。